ห่อตัวทารกช่วยให้หลับนานขึ้น
แม่ๆ มือใหม่ หลายท่านคงจะเคยเจอปัญหา ลูกนอนน้อย แปบๆ ก็ตื่น ระยะเวลานอนไม่ถึงชั่วโมงด้วยซ้ำ เพราะอะไรละถึงตื่นบ่อยขนาดนั้น แต่วันนี้เรามีวิธีช่วยให้ลูกนอนนานขึ้นมาฝากกัน มาดูกันเลย
ไม่ได้มีอะไรมากครับ เป็นเรื่องธรรมดาของเด็กทารก แรกเกิดถึงช่วง 1-2 เดือนการปรับตัวกับสภาวะภายนอกยังไม่คุณชิน แต่การห่อตัวลูกน้อย ช่วยให้นอนนานขึ้นได้ ช่วยลดอาการผวา แต่อย่างไรเสีย ก็อย่าให้ลูกน้อยนอนนานจนไม่ได้กินนมทุก 2-3 ชั่วโมง อีกอย่างไม่ควรห่อผ้าจนหนาเกินไป หากนอนนานเกิน 3 ชั่วโมง ให้แกะผ้าห่อตัวออก และปลุกมากินนมด้วย
จริงอยู่ว่าการห่อตัว ช่วยให้ลูกนอนนานขึ้น แต่ก็ยังสู้มีแม่นอนใกล้ๆ ไม่ได้ ลูกจะรับรู้ว่าแม่อยู่ใกล้ไม่ห่างหายไปไหน หากคุณแม่กับลูกน้อยนอนด้วยกันให้ปฏิบัติดังนี้
– ให้ลูกน้อยนอนอยู่ข้างแม่เสมอ อย่าให้นอนข้างคุณพ่อ เพราะคุณพ่ออาจหลับลึกกว่า
– แม่ไม่จำเป็นต้องทานยาดองเหล้า ยาขับน้ำคาวปลา ว่านชักมดลูก เพราะมันไม่จำเป็น และอีกอย่างยาเหล่านี้มักมีแอลกอฮอล์ผสมอยู่ในปริมาณมากทำให้เมาทั้งแม่ทั้งลูก เป็นอันตรายกับลูกน้อยด้วย
– นอนบนฟูกที่แน่น ไม่มีตุ๊กตา ผ้านวมหนาและฟูจน หากพลาดลูกน้อยเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้
เรื่องการนอนของลูกจะนอนได้นานขึ้น และอย่ามองว่าเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไม่เป็นไรหรอกมั้ง เรื่องเล็กก็ควรป้องกันเพราะเรื่องเล็กน้อยเคยมีเหตุที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นแล้ว ดูแลลูกน้อยให้ดีนะครับ