ประโยชน์ของการห่อตัวทารก

ห่อตัวทารกช่วยให้หลับนานขึ้น แม่ๆ มือใหม่ หลายท่านคงจะเคยเจอปัญหา ลูกนอนน้อย แปบๆ ก็ตื่น ระยะเวลานอนไม่ถึงชั่วโมงด้วยซ้ำ เพราะอะไรละถึงตื่นบ่อยขนาดนั้น แต่วันนี้เรามีวิธีช่วยให้ลูกนอนนานขึ้นมาฝากกัน มาดูกันเลย ไม่ได้มีอะไรมากครับ เป็นเรื่องธรรมดาของเด็กทารก แรกเกิดถึงช่วง 1-2 เดือนการปรับตัวกับสภาวะภายนอกยังไม่คุณชิน แต่การห่อตัวลูกน้อย ช่วยให้นอนนานขึ้นได้ ช่วยลดอาการผวา แต่อย่างไรเสีย ก็อย่าให้ลูกน้อยนอนนานจนไม่ได้กินนมทุก 2-3 ชั่วโมง อีกอย่างไม่ควรห่อผ้าจนหนาเกินไป หากนอนนานเกิน 3 ชั่วโมง ให้แกะผ้าห่อตัวออก และปลุกมากินนมด้วย จริงอยู่ว่าการห่อตัว …

อัลฟ่าแลคตัลบูมิน แต่ละชนิดไม่เหมือนกัน

จริงอยู่ว่า อัลฟ่าแลคตัลบูมิน จะมีชื่อเรียกที่เหมือนกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ในน้ำนมแม่มี human อัลฟ่าแลคตัลบูมินมากกว่า 40% ซึ่งเป็นคนละชนิดกับอัลฟ่าแลคตัลบูมินจากนมวัวที่ใช้เติมในนมผง โดยอัลฟ่าแลคตัลบูมินชนิด bovine ของสัตว์เท้ากีบจะมีเพียง 3% ในนมวัวเท่านั้น แต่ด้วยการตลาดนมผงในประเทศไทยร้อนแรงมาก และด้วยการที่ไม่มีกฏหมายคุ้มครอง จึงมีการอวดอ้างเกินจริง หากใช้คำว่า “นมแม่” มาเป็นจุดขายได้คงจะทำกันไปแล้ว แต่ขนาด อัลฟ่า-แลคตัลบูมิน (Alpha-lactalbumin) เขายังไม่เอ่ยเลยว่าเป็นชนิดใด จริงที่ว่าชื่อเหมือนกัน แต่รู้หรือไม่ว่าที่จริงแล้ว “human” alpha-lactalbumin มาจากนมแม่ ส่วน …

โอเมก้า 3 สําหรับคนท้อง

คุณแม่บางท่านเข้าใจว่าการรัปทานไขมันในช่วงตั้งครรภ์จะทำให้ลดน้ำหนักยากหลังคลอด แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าตัวเล็กที่อยู่ในครรภ์นั้นต้องการไขมันบางชนิดในกระบวนการเจริญเติบโต และพัฒนาเซลล์สมอง นั้นคือกรดไขมันกลุ่ม โอเมก้า-3 เมื่อร่างการรับเข้าไปจะเปลี่ยนเป็น DHA (docosahexaeno acid) และ EPA (cicosapentaenoic acid ) ใขมันกลุ่มนี้พบได้ใน น้ำมันถั่วเหลือง ถั่วเหลือง เต้าหู้ ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอล ปลาทูน่า ปลาจาระเม็ด ปลาทู ปลากระพง ปลาเก๋า ปลาโอ ปลาอินทรีย์ ปลาช่อน ปลาบู่ ปลาสำลี …

การเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์

รเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์นั้นคือการเตียมพร้อมที่จะมีสมาชิกเพิ่มในครอบครัว การที่คุณนั้นจะตั้งครรภ์สิ่งที่คุณนั้นควรทำก็คือคุณจะต้องมีการเตรียมตัวล่วงหน้าให้ดีเสียก่อน เพราะการเตรียมตัวล่วงหน้านั้นจะช่วยให้คุณนั้นตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพ